Alimentos sodio y potasio

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Porque se sube el potasio en la sangre

Descubra qué opinan los expertos sobre el potasio y las ventajas que tiene para la salud. En esta ocasión vamos a prestar atención al potasio y al sodio.

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La mayoría de la gente sabe que los alimentos procesados generalmente contienen una gran cantidad alimentos sodio y potasio sal añadida, pero pocas personas saben qué alimentos suponen una buena fuente de potasio.

Aguacates : El alimento de los mil beneficios.

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El potasio es un mineral que se encuentra en la mayoría de los alimentos. El potasio ayuda a balancear los líquidos y minerales en su cuerpo. Seis alimentos con mucho más potasio que el plátano la población suele consumir un exceso de sodio y una cantidad limitada de potasio. Si quieres beneficiar tu salud, conoce los alimentos que contienen más potasio y son bajos en sodio. Chocolate. ¡Sí, esta delicia contiene potasio! Lo encontrarás​. Tom Brady debe la pérdida de peso a Gisele Bundchen estrictamente vegetariana..

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